Joghurt
VANILLA OAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein4.1g22.0% der Energie
Fett2.1g11.3% der Energie
Kohlenhydrate12.4g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
4.1g (22.0%)Fett
2.1g (11.3%)Kohlenhydrate
12.4g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein4.1g
Fett2.1g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA OAT YOGURT, VANILLA 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 2.1g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten