Joghurt
VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein3.5g19.6% der Energie
Fett1.5g8.4% der Energie
Kohlenhydrate12.9g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
3.5g (19.6%)Fett
1.5g (8.4%)Kohlenhydrate
12.9g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein3.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.5g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten