Joghurt
VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein4.9g21.2% der Energie
Fett0.9g3.9% der Energie
Kohlenhydrate17.3g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
4.9g (21.2%)Fett
0.9g (3.9%)Kohlenhydrate
17.3g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein4.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 0.9g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten