Joghurt
VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein3.5g16.2% der Energie
Fett1.3g6.0% der Energie
Kohlenhydrate16.8g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.5g (16.2%)Fett
1.3g (6.0%)Kohlenhydrate
16.8g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein3.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.3g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten