Joghurt
VANILLA LACTOSE FREE ORGANIC LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein4.7g43.1% der Energie
Fett0.9g8.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.9g
Protein
4.7g (43.1%)Fett
0.9g (8.3%)Kohlenhydrate
5.3g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein4.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA LACTOSE FREE ORGANIC LOWFAT YOGURT, VANILLA 53 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 0.9g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten