Joghurt
VANILLA GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein7.7g38.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.4g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
7.7g (38.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.4g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein7.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 0g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten