Joghurt
VANILLA FRENCH STYLE YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein3.5g16.4% der Energie
Fett5.7g26.8% der Energie
Kohlenhydrate12.1g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
3.5g (16.4%)Fett
5.7g (26.8%)Kohlenhydrate
12.1g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein3.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA FRENCH STYLE YOGURT, VANILLA 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 5.7g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten