Joghurt
VANILLA BLENDED GREEK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein7.3g35.3% der Energie
Fett2.7g13.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
7.3g (35.3%)Fett
2.7g (13.0%)Kohlenhydrate
10.7g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein7.3g
Fett2.7g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA BLENDED GREEK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 2.7g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten