Joghurt
VANILLA 80 LITE YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein4.1g30.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.4g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
4.1g (30.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.4g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein4.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA 80 LITE YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 0g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten