Joghurt
STRAWBERRY GREEK NONFAT YOGURT WITH CHIA SEEDS, STRAWBERRY WITH CHIA SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein8g36.4% der Energie
Fett0.7g3.2% der Energie
Kohlenhydrate13.3g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
8g (36.4%)Fett
0.7g (3.2%)Kohlenhydrate
13.3g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein8.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STRAWBERRY GREEK NONFAT YOGURT WITH CHIA SEEDS, STRAWBERRY WITH CHIA SEEDS 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 0.7g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten