Joghurt
STRAWBERRY BLEND OF YOGURT, FRUIT, & OATS SMOOTHIEZ, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein3.5g15.9% der Energie
Fett2.6g11.8% der Energie
Kohlenhydrate15.9g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
3.5g (15.9%)Fett
2.6g (11.8%)Kohlenhydrate
15.9g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein3.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STRAWBERRY BLEND OF YOGURT, FRUIT, & OATS SMOOTHIEZ, STRAWBERRY enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.6g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten