Joghurt
PLUM STRAWBERRY POMEGRANATE LITE GREEK NONFAT YOGURT, PLUM STRAWBERRY POMEGRANATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein9.3g66.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g33.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
9.3g (66.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.7g (33.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein9.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLUM STRAWBERRY POMEGRANATE LITE GREEK NONFAT YOGURT, PLUM STRAWBERRY POMEGRANATE 53 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 0g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten