Joghurt
PLAIN & SIMPLE PLANT BASED YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein1.2g7.3% der Energie
Fett13.5g81.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g10.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
1.2g (7.3%)Fett
13.5g (81.8%)Kohlenhydrate
1.8g (10.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein1.2g
Fett13.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN & SIMPLE PLANT BASED YOGURT zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.2g Protein, 13.5g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten