Joghurt
PLAIN ORGANIC GREEK NONFAT STRAINED YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein8.7g62.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.3g37.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
8.7g (62.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.3g (37.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein8.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ORGANIC GREEK NONFAT STRAINED YOGURT, PLAIN 60 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 0g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten