Joghurt
PLAIN LACTOSE FREE ORGANIC LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein4.7g43.1% der Energie
Fett0.9g8.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.9g
Protein
4.7g (43.1%)Fett
0.9g (8.3%)Kohlenhydrate
5.3g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein4.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN LACTOSE FREE ORGANIC LOWFAT YOGURT, PLAIN 41 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 0.9g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten