Joghurt
PLAIN CREAM ON TOP WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein3.5g29.9% der Energie
Fett3.5g29.9% der Energie
Kohlenhydrate4.7g40.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
3.5g (29.9%)Fett
3.5g (29.9%)Kohlenhydrate
4.7g (40.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN CREAM ON TOP WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 3.5g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten