Joghurt
PEAR ORGANIC GREEK NONFAT YOGURT & CHIA SEEDS, PEAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein8g36.4% der Energie
Fett0.7g3.2% der Energie
Kohlenhydrate13.3g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
8g (36.4%)Fett
0.7g (3.2%)Kohlenhydrate
13.3g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein8.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEAR ORGANIC GREEK NONFAT YOGURT & CHIA SEEDS, PEAR 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 0.7g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten