Joghurt
ORIGINAL LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein2.6g12.3% der Energie
Fett0.9g4.3% der Energie
Kohlenhydrate17.6g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
2.6g (12.3%)Fett
0.9g (4.3%)Kohlenhydrate
17.6g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein2.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL LOWFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 0.9g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten