Joghurt
ORGANIC WHOLE MILK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein5g22.1% der Energie
Fett3.5g15.5% der Energie
Kohlenhydrate14.1g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
5g (22.1%)Fett
3.5g (15.5%)Kohlenhydrate
14.1g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein5.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC WHOLE MILK YOGURT zeigen 111 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 3.5g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin APotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten