Joghurt
NONFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein2.9g26.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.2g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.1g
Protein
2.9g (26.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.2g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein2.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NONFAT YOGURT 47 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 0g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten