Joghurt
MY ESSENTIALS, NONFAT YOGURT, VANILLA, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein3.5g31.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.7g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
3.5g (31.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.7g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MY ESSENTIALS, NONFAT YOGURT, VANILLA, VANILLA enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten