Joghurt
LOWFAT YOGURT, CHIA MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.5g14.9% der Energie
Fett1.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate18.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
3.5g (14.9%)Fett
1.2g (5.1%)Kohlenhydrate
18.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOWFAT YOGURT, CHIA MIXED BERRY enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.2g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten