Joghurt
LOW FAT YOGURT, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein4.1g21.1% der Energie
Fett0.6g3.1% der Energie
Kohlenhydrate14.7g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
4.1g (21.1%)Fett
0.6g (3.1%)Kohlenhydrate
14.7g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein4.1g
Fett0.6g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW FAT YOGURT, PINEAPPLE enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 0.6g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten