Joghurt
LIGHT NONFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein2.9g27.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.7g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.6g
Protein
2.9g (27.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.7g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein2.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT NONFAT YOGURT zeigen 47 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 0g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten