Joghurt
LEMON SOY YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein3.5g15.4% der Energie
Fett2.1g9.3% der Energie
Kohlenhydrate17.1g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
3.5g (15.4%)Fett
2.1g (9.3%)Kohlenhydrate
17.1g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein3.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON SOY YOGURT, LEMON enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.1g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten