Joghurt
GREEK YOGURT, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein7.3g35.4% der Energie
Fett2g9.7% der Energie
Kohlenhydrate11.3g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
7.3g (35.4%)Fett
2g (9.7%)Kohlenhydrate
11.3g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein7.3g
Fett2.0g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK YOGURT, PINEAPPLE enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 2g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten