Joghurt
GREEK NONFAT YOGURT, POMEGRANATE, POMEGRANATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein8.2g38.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.9g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
8.2g (38.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.9g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein8.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK NONFAT YOGURT, POMEGRANATE, POMEGRANATE enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 0g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten