Joghurt
DANNON, OIKOS, TRADITIONAL GREEK YOGURT, PUMPKIN PIE, PUMPKIN PIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein7.3g30.9% der Energie
Fett3g12.7% der Energie
Kohlenhydrate13.3g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
7.3g (30.9%)Fett
3g (12.7%)Kohlenhydrate
13.3g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein7.3g
Fett3.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DANNON, OIKOS, TRADITIONAL GREEK YOGURT, PUMPKIN PIE, PUMPKIN PIE enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 3g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten