Joghurt
COCONUT GREEK NONFAT YOGURT, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein7.3g34.3% der Energie
Fett1.3g6.1% der Energie
Kohlenhydrate12.7g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
7.3g (34.3%)Fett
1.3g (6.1%)Kohlenhydrate
12.7g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein7.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCONUT GREEK NONFAT YOGURT, COCONUT 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 1.3g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten