Joghurt
BLUEBERRY ORGANIC NONFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein3.5g21.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.9g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.4g
Protein
3.5g (21.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.9g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY ORGANIC NONFAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 65 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten