Joghurt
BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein4.1g17.7% der Energie
Fett0.9g3.9% der Energie
Kohlenhydrate18.2g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
4.1g (17.7%)Fett
0.9g (3.9%)Kohlenhydrate
18.2g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein4.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 0.9g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten