Joghurt
BLUEBERRY BLENDED LOW-FAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein6.7g39.4% der Energie
Fett1g5.9% der Energie
Kohlenhydrate9.3g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
6.7g (39.4%)Fett
1g (5.9%)Kohlenhydrate
9.3g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein6.7g
Fett1.0g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY BLENDED LOW-FAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 73 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 1g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten