Joghurt
BLUEBERRY BERRY YOGURTZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.7g19.5% der Energie
Fett1.8g7.5% der Energie
Kohlenhydrate17.6g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
4.7g (19.5%)Fett
1.8g (7.5%)Kohlenhydrate
17.6g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY BERRY YOGURTZ 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 1.8g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten