Joghurt
BLENDED WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein3.5g17.6% der Energie
Fett2.9g14.6% der Energie
Kohlenhydrate13.5g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
3.5g (17.6%)Fett
2.9g (14.6%)Kohlenhydrate
13.5g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein3.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLENDED WHOLE MILK YOGURT, VANILLA 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 2.9g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten