Joghurt
BLACK CHERRY EUROPEAN STYLE QUARK, BLACK CHERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein10g44.1% der Energie
Fett4g17.6% der Energie
Kohlenhydrate8.7g38.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
10g (44.1%)Fett
4g (17.6%)Kohlenhydrate
8.7g (38.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein10.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK CHERRY EUROPEAN STYLE QUARK, BLACK CHERRY 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 4g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten