Joghurt
APPLE SPICE ON THE BOTTOM LOW-FAT GREEK YOGURT WITH BROWN SUGAR OATMEAL, APPLE SPICE WITH BROWN SUGAR OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein6.7g29.0% der Energie
Fett1.7g7.4% der Energie
Kohlenhydrate14.7g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
6.7g (29.0%)Fett
1.7g (7.4%)Kohlenhydrate
14.7g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein6.7g
Fett1.7g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLE SPICE ON THE BOTTOM LOW-FAT GREEK YOGURT WITH BROWN SUGAR OATMEAL, APPLE SPICE WITH BROWN SUGAR OATMEAL 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 1.7g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten