Yogurt/Yogurt Substitutes
:ratio Fiber and Protein Blueberry Dairy Snack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein13.3g44.9% der Energie
Fett2.3g7.8% der Energie
Kohlenhydrate14g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
13.3g (44.9%)Fett
2.3g (7.8%)Kohlenhydrate
14g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein13.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein27%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion :ratio Fiber and Protein Blueberry Dairy Snack enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 2.3g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten