Yeast breads
Bread, multigrain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein13.4g22.0% der Energie
Fett4.2g6.9% der Energie
Kohlenhydrate43.3g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.9g
Protein
13.4g (22.0%)Fett
4.2g (6.9%)Kohlenhydrate
43.3g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein13.4g
Fett4.2g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, multigrain zeigen 265 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 4.2g Fettgehalt und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten