Gesunde Snacks
ZIYAD, DEGLET NOOR PITTED DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein2g2.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate76g97.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.0g
Protein
2g (2.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
76g (97.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein2.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZIYAD, DEGLET NOOR PITTED DATES enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 0g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten