Gesunde Snacks
WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien688kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett62.5g66.6% der Energie
Kohlenhydrate25g26.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
62.5g (66.6%)Kohlenhydrate
25g (26.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien688kcal
Protein6.3g
Fett62.5g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie34%
Protein13%
Gesamtfett96%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 688 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen63Minuten
🚴♀️Radfahren78Minuten
🚶♂️Gehen164Minuten
🧘♀️Yoga246Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC COCONUT enthält insgesamt 688 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 62.5g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten