Gesunde Snacks
RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein2.3g2.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate79.1g97.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.4g
Protein
2.3g (2.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
79.1g (97.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein2.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate79.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAISINS zeigen 302 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.3g Protein, 0g Fettgehalt und 79.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten