Gesunde Snacks
PRUNES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate63.3g100.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
0g (0.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
63.3g (100.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein0.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate63.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein0%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRUNES 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0g Protein, 0g Fett und 63.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten