Gesunde Snacks
PITTED PRUNES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein2.5g3.7% der Energie
Fett0.5g0.7% der Energie
Kohlenhydrate65g95.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.0g
Protein
2.5g (3.7%)Fett
0.5g (0.7%)Kohlenhydrate
65g (95.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein2.5g
Fett0.5g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PITTED PRUNES 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 0.5g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten