Gesunde Snacks
PITTED DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein2.2g2.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate75.6g97.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.8g
Protein
2.2g (2.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
75.6g (97.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein2.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PITTED DATES zeigen 267 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 0g Fettgehalt und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten