Gesunde Snacks
PITTED DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein2.5g3.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate77.5g96.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
2.5g (3.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
77.5g (96.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein2.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PITTED DATES 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 0g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten