Gesunde Snacks
PALESTINIAN MEDJOOL DATES, PALESTINIAN MEDJOOL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein2g2.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate75g97.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.0g
Protein
2g (2.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
75g (97.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein2.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PALESTINIAN MEDJOOL DATES, PALESTINIAN MEDJOOL 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 0g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten