Gesunde Snacks
MEDJOOL FRESH DATES, MEDJOOL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein2.5g3.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate75g96.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.5g
Protein
2.5g (3.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
75g (96.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein2.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDJOOL FRESH DATES, MEDJOOL 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 0g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten