Gesunde Snacks
DRIED PLUMS WITH CHILI & LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein11.1g12.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate77.8g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
11.1g (12.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
77.8g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein11.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DRIED PLUMS WITH CHILI & LEMON enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 0g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten