Gesunde Snacks
DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate76.7g100.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.7g
Protein
0g (0.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
76.7g (100.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein0.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein0%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DATES enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 0g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten