Gesunde Snacks
CHOPPED DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein2.5g2.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.5g97.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
2.5g (2.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.5g (97.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein2.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHOPPED DATES enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 0g Fett und 82.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten